Katherine Arta

Sikat gigi minimal dua kali sehari, sebaiknya sesudah makan pagi & sebelum tidur.

Kurangi konsumsi makanan yang lunak, manis, dan lengket, seperti: penmen, coklat, atau es krim, dan sikat gigi atau kumur-kumur dengan air tawar setelah nya. Sisa makanan yang menempel di gigi merupakan tempat subur tumbuhnya bakteri.

Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu panas. Lebih parah lagi klo dilanjutin dengan minum yg dingin2. Klo mo makan, sabar dulu ya, mpe suhunya turun! Hehe Biar warna gigi ga berubah jd kuning. Kan klo senyum jd cakep. Hihi

Bila perlu, berikan fluor, bisa dengan cara diminum atau dioleskan di gigi, tapi harus sesuai petunjuk dokter gigi.

Gunakan dental floss.

Kontrol ke dokter gigi secara rutin, minimal 6 bulan sekali, minta dokter gigi anda melakukan scaling (pembersihan karang gigi)

Sebelum ke dokter gigi, gosoklah gigi terlebih dahulu